我的办公室恋情

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　　对我们绝大多数人来说，办公室是一天尤其是白天呆得最长的地方。有一句老话是“人非草木，孰能无情”。还有一句老话叫，“日久生情”。

　　办公室恋情大概也包括在其中。在这种情况下，恋情发生也就不是什么奇怪的事情。

　　不过我不想谈狗血无聊的情感纠纷，那些剧情适合上《知音》或者《故事会》，我想说说我爱上的办公室事物们~

NO.1 玩偶饰物

sony cat最近在国内似乎大有人气

公司几乎每个MM桌面上都摆放有这样的可爱小玩艺。可能只有我的桌上没有了……倒不是不喜欢，觉得很可爱但是不想摆在桌面上，主要还是因为的桌子上太乱了……

曾经放在桌面的keroro——宇宙最欠之青蛙（送人了）

《keroro》是由五只来自K隆星的青蛙战队侵略地球所引发的一系列故事……

在桌面上放置可爱的小饰物，可以给工作环境带来温馨舒适的感觉，不论遇到多么繁琐讨厌的任务、多么心烦困惑的事件，把视线投向它们也许就能够平复下心情去积极面对啦。（顺带一提，我当初之所以把keroro摆在桌上的目的就是不爽的时候扁它那张欠脸）

NO.2 护肤保湿

互联网的时代，有多少个MM每天对着电脑的时间没上个几小时？更别说我这种从事互联网工作的了~

任何事物都是一样，与其等到它出现明显的问题后来补救，都不如一开始就注意防护。保护皮肤的工作最好一刻也不要松懈，实际上形成良好的习惯后，你会觉得这样的保护工作其实完全不费时间和精力。

所以建议办公桌上不妨放上以下物品：

保湿喷雾：保湿皮肤

绿茶：茶多酚具有抗氧化作用。如果是用茶包的，还可以把隔夜后的茶包滤干后放冰箱（有公司里应该也是有的）冰一下后可以对付黑眼圈

搽巾：是搽显示器滴……干净点对皮肤总是好

洗脸巾：中午可以洗个脸

隔离霜：见下方

注意两个问题：

1、隔离霜可以隔离电脑辐射？NO。

电脑辐射大部分属于低频辐射，波长约为6.5cm,而隔离霜和防晒霜针对的主要是波长0.01－0.40微米的紫外线。

使用隔离霜的主要效果是，隔离办公环境中的脏空气减少灰尘对皮肤的伤害。（因为电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘）

所以千万不要有“涂了隔离霜”就万事大吉的心态。

2、仙人掌植物可以吸收空气中的电脑辐射？NO。

仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、紫外线的破坏。但阳光中产生的是一种“辐射能”，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线不同。

不过仙人掌植物们绿油油的色彩能够舒缓眼睛的疲劳，让精神放松，对整天费眼又劳神的电脑族，也是个“养眼”的好办法。照料起来不麻烦的话，桌面上摆一盆也很不错的~

NO.3 零食美体

我的情况是：早餐因为时间原因总是容易忽视掉、下午4点后经常会觉得饿导致晚餐吃太多。

相信很多MM也知道，没有什么东西是绝对不应该吃的，关键是在于选择在什么时间和控制好分量。所以建议跟我一样有相同问题的MM们可以参考一下我的建议。

抽屉里常备的零食列表：

木糖醇香口胶：热量低、还可以锻炼咀嚼肌（日常饮食都是精细食物）和清新口气。

独立包装牛奶：建议买高钙高铁低脂的类型，也有些专为女士搭配的牛奶，大家可以根据自己的情况选择。选择独立小袋装比较方便放在公司，又可以随时饮用，作为早餐冲泡进开水就可以了，既不会造成在办公桌上吃早餐的不当不雅，又不必忍受自己虐待自己的胃。

独立小包装饼干：饼干热量一般都非常高（除非是某些特别调制的减肥饼干），要减肥的MM最好还是不要在办公室放饼干，随便吃掉一小盒就相当于一餐饭的热量了，而且营养也并不均衡。
不需要减肥的MM可以买粗纤维的麦麸饼干或者梳打饼干（太甜或者油腻的饼干对肠胃负担大，吃了容易困乏），下午3~4点再泡上一杯绿茶，稍稍休憩一下，调制精力更好的投入到接下来的工作中去。

    糖果：我喜欢森永的糖果。最近吃的多的是它家的黑糖。不是复古包装的森永牛奶糖（三种：原味、草莓味和黑糖味）那个。它是85g铁罐装，每100g热量是392kcal。口感很好不腻不淡，打开铁盖香味甜人。
    不必要谈糖变色，每天吃两颗不到30大卡，只要清楚它的热量就能了解自己的摄入值来自我控制约束。完全强制自己不接触糖类，常常会忍不住大吃水果，其实摄入的“看不到”的糖分反而更多。
    成年女性的基础代谢热量可是1200大卡。